Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения

«Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Крым
и городе федерального значения Севастополе"

ФБУЗ "ЦГиЭ в Республике Крым и городе федерального значения Севастополе"

 

телефон/факс: (3652) 549-901

fbuz_priemn@cge-crimea.ru

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одной из самых актуальных проблем здравоохранения. В структуре инфекционной заболеваемости на грипп и ОРВИ приходится до 85% случаев от всех регистрируемых инфекционных заболеваний. Наиболее интенсивно вовлечены в эпидемический процесс дети до 17 лет, удельный вес которых от всех заболевших составляет 76 %.

Грипп – это инфекционная болезнь, которая передается от человека человеку главным образом во время кашля, чихания и при тесном контакте. Клинические проявления гриппа развиваются остро и могут продолжаться от нескольких дней до 2 недель. Наиболее часто отмечаются такие симптомы, как лихорадка, озноб, кашель, головная боль, боли в суставах и мышцах, ломота во всем теле. Заболевание может сопровождаться тяжелыми осложнениями, особенно у пожилых людей, беременных женщин и лиц, с уже имеющимися нарушениями здоровья. Список возможных осложнений обширный – пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, а также осложнения (поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов), приводящие к летальному исходу.

Грипп – это заболевание, которое можно предотвратить. Наиболее эффективным, удобным и безопасным средством профилактики гриппа является иммунизация. Если привитой человек и заболеет гриппом, то он защищен от тяжелых осложнений, заболевание при этом протекает гораздо легче.

Ежегодная вакцинация – важный и нужный этап системной борьбы с эпидемией гриппа.

В состав вакцин для иммунизации против гриппа в эпидсезон 2018 - 2019 г.г. входят актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения.

Вакцинальная кампания иммунизации населения против гриппа в Республике Крым и г.Севастополе перед предстоящим эпидемическим сезоном начата с конца августа и продлится до ноября 2018 года. В указанный период каждый желающий в поликлинике по месту жительства может получить соответствующую иммунизацию на безоплатной основе. Медицинские организации Республики Крым и г.Севастополя обеспечены противогриппозной вакциной в достаточном количестве.

В целом планируется охватить прививками против гриппа не менее 75% лиц из групп риска и более 45% населения полуострова.

Вакцинации против гриппа в предэпидемический период в первую очередь подлежат лица, относящиеся к категории высокого риска заболевания гриппом и неблагоприятных осложнений при заболевании, к которым относятся:

- лица старше 60 лет, прежде всего проживающие в учреждениях социального обеспечения;

- лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек;

- беременные женщины;

- лица, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями;

- дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации, дети, находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка);

- школьники;

- медицинские работники;

- работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений;

- лица, подлежащие призыву на военную службу.

Грипп намного эффективнее и безопаснее предупредить, чем лечить его последствия. Привитой человек имеет защиту от инфекции только с 14 дня после вакцинации, а через 12 месяцев противогриппозный иммунитет у большинства людей уже отсутствует. Поэтому необходимо ежегодно повторять вакцинацию против гриппа. Оптимальным сроком проведения прививок является период с сентября по ноябрь, чтобы успел сформироваться прочный иммунитет, защищающий от гриппа. Необоснованным является отказ родителей от иммунизации детей, так как риск возникновения осложнений от перенесенного гриппа у не иммунизированных детей в несколько раз выше, чем у тех, кто вовремя привился. По многолетним данным эпидемиологического мониторинга заболеваемости гриппом все летальные исходы были зарегистрированы у не привитых лиц.

На основании вышеизложенного, призываем всех жителей полуострова принять активное участие в сезонной вакцинации против гриппа.

Необходимо помнить, что иммунизация против гриппа защищает наш организм только от наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остаются еще другие виды вирусов, которые могут вызвать у человека заболевание ОРВИ. Поэтому не стоит забывать о других мерах профилактики острых респираторных инфекций:

– сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

– пользуйтесь маской в местах скопления людей;

– избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;

– регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

– регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

– увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

– добавьте в рацион питания продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюда с добавлением чеснока и лука;

– ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.